SỨC KHỎE DƯỚI GÓC NHÌN CỦA SWAMI SIVANANDA

Master Guru of traditional Yoga

⚡️Sức khỏe là gì? Đó là trạng thái cân bằng của 3 thể dịch trong cơ thể Vatta, Pitta & Kapha (gió, dịch mật và đờm dãi), mà trong đó tâm trí và tất cả các cơ quan nội tạng của cơ thể làm việc đồng thuận và hòa bình với nhau và anh ta tận hưởng niềm vui và sự bình an và hoàn thành tất cả những nghĩa vụ, trách nhiệm đời mình với sự thoải mái và dễ chịu nhất.

⚡️Sức khỏe là trạng thái mà ở đó con người tiêu hóa tốt, ăn ngon miệng, hơi thở và mạch đập bình thường, số lượng máu và chất lượng máu tốt, thần kinh mạnh mẽ và tâm trí điềm tĩnh, một tâm trí minh mẫn trong một cơ thể dẻo dai, hệ ruột hoạt động tự do nhịp nhàng, tình trạng nước tiểu bình thường, cằm hồng, mặt sáng và đôi mắt lấp lánh.

⚡️Sức khỏe là trạng thái mà trong đó một người nhảy, hát, cười mỉm, cười lớn, huýt sáo và chạy Đông chạy Tây với niềm vui và sự hứng khởi. Đó là trạng thái mà con người có thể nghĩ đúng, nói đúng, và hành động với sự nhiệt huyết, lanh lẹ và cẩn trọng.

⚡️Sức khỏe là trạng thái mà ở đó anh ta ngủ tốt, tiêu hóa tốt, khá thoải mái, không có bất kỳ bệnh tật hoặc bất kỳ sự khó chịu nào. Khi bạn ở trong một trạng thái sức khỏe hoàn hảo, tất cả những cơ quan nội tạng, tim, phổi, não, thận, gan, ruột non, hoạt động hài hòa hoàn hảo với nhau và đảm nhiệm tốt các chức năng của chúng. Nhịp tuần hoàn và hô hấp ở trong trạng thái hoàn hảo. Thân nhiệt bình thường. Đó là trạng thái sức khỏe tất cả chúng ta đều mong muốn. Cuộc sống với sự khỏe mạnh thực sự là một phước lành vĩ đại.

#LilamayiLinh
#LivingHealthyWithAyurvedaAndYoga
#Anandiyogahouse
#Balatra