Every moment
is a gift of life

Có phải điểm đến cuối cùng của chúng ta đều giống nhau là…

Có phải điểm đến cuối cùng của chúng ta đều giống nhau là…
[Tuổi Già & Bệnh Tật]

Trong chúng ta hẳn có người từng nghĩ hay nói – Ai rồi cũng chết đi – thế là hết ??? Vậy liệu cuộc sống của chúng ta có phải đều chung một cái kết – Tuổi già, Bệnh tật và Chết đi không?

Người Yogi thấy rằng cuộc sống như một hình tam giác, cơ thể vật chất trải qua quá trình sinh ra, lớn lên, thay đổi, lão hóa, rồi chết – và còn sau đó thì sao?. Giai đoạn tăng trưởng nằm trong độ tuổi 18-20năm. Mà trong những năm đầu đời tỉ lệ tái sinh tế bào vượt tốc độ phân hủy của tế bào. Với người bình thường trong giai đoạn từ 20-35 tuổi thì cơ thể duy trì ở trạng thái cân bằng. Sau đó, quá trình phân rã hay dị hóa bắt đầu chiếm ưu thế và cơ thể bắt đầu lão hóa. Kết quả của quá trình này là tuổi già, bệnh tật kèm theo sự tuyệt vọng.

Tuy nhiên các bậc Yogi nói rằng chúng ta không chỉ sinh ra để rồi chịu đau đơn, khổ sở, bệnh tật và cái chết. Có một mục đích cao cả hơn trong cuộc sống. Nhưng để đến với mục đích cao cả ấy đòi hỏi một trí tuệ sắc bén và ý trí mạnh mẽ, đó là sản phẩm của một cơ thể và tâm trí khỏe mạnh.

Vì lí do đó các nhà hiền triết cổ xưa đã phát triển một hệ thống toàn diện để ngăn chặn hoặc làm trì hoãn quá trình phân rã và để giữ cho tính năng của thể chất và tinh thần mạnh mẽ. Đó là hệ thống thực hành Yoga Cổ điển với nền tảng triết lý Vedanta.

Mà rồi Người thầy vĩ đại ấy đã phát triển nên Yoga Tổng hợp với 4 con đường (Karma Yoga – Phục vụ vô vị lợi, Bhakti Yoga – Tình yêu thương thanh khiết, Raja Yoga – Kiểm soát tâm trí và Thiền định, Jnana Yoga – Tự vấn bản thân), và Người trò xây dựng nên cho chúng ta một chương trình đơn giản, tự nhiên liên quan tới 5 nguyên tắc chính:
+ Tập thể dục đúng
+ Hít thở đúng
+ Thư giãn đúng
+ Chế độ ăn đúng – ăn chay
+ Tư duy tích cực và thiền định

Chỉ với việc áp dụng thực hành Yoga với 5 điểm và 4 con đường… Chúng ta sẽ sớm đạt được sự phát triển một trí tuệ sắc bén và một ý chí mạnh mẽ phải không ?

Lilamayi Linh

#LivingHealthyWithAyurvedaAndYoga
#Anandiyogahouse
#Balatra

Các tin tức khác

Tám cách đơn giản để thực hành tỉnh thức

Cùng tìm sự ổn định nhẹ nhàng trong mùa thu nhé. Mùa vata là bất kỳ thời điểm nào trong năm thể hiện …

Xem Thêm

Trà Truyền Thống CCF của Ayurveda

Cùng tìm sự ổn định nhẹ nhàng trong mùa thu nhé. Mùa vata là bất kỳ thời điểm nào trong năm thể hiện …

Xem Thêm

MÙA THU MANG THEO HƠI THỞ CỦA MÙA ĐÔNG ĐÃ THỰC SỰ TỚI RỒI…

Cùng tìm sự ổn định nhẹ nhàng trong mùa thu nhé. Mùa vata là bất kỳ thời điểm nào trong năm thể hiện …

Xem Thêm