TRÀ YOGI | cho Thu yêu thương

Một cốc trà mộc giúp khẩu vị thức dậy, ổn định lửa tiêu hoá đầy yêu thương và hứng khởi- dù không chứa caffeine.

♥ Nguyên Liệu:

–  ½ muỗng cà phê bột quế hoặc 1 thanh nhỏ (Cinamon)
–  1 muỗng cà phê bột ngò hoặc hạt ngò (Coriander)
–  ½ miếng gừng tươi cỡ ngón út, thái hạt lựu (Ginger)
–  1 – 2 cánh nhỏ hoa hồi (không phải toàn bộ) (Star anise)
–  ½ muỗng cà phê hạt thì là tây (Fennel)
–  2 muỗng canh đường thốt nốt (hoặc đường dừa)

♥ Đun sôi tất cả những thứ trên trừ đường trong khoảng 900ml nước, sau đó vặn nhỏ lửa để đun trong 15-20 phút. Cuối cùng thêm đường hoà tan vào trà và thưởng thức.

with ♥️ Love & Light 🌻

#LivingHealthyWithAyurvedaAndYoga
#LilamayiLinh
#Anandiyogahouse
#Balatra