Be Grateful – Lòng Biết Ơn
Mỗi bài thực hành yoga đều được kết hợp từ các tư thế, và chúng đến từ các nhóm tư thế yoga khác nhau. Khi được kết hợp lại với nhau một cách tối ưu …
Xem chi tiết
is a gift of life
is a gift of life
THANH LỌC CƠ THỂ BẰNG NƯỚC ÉP HOA QUẢ
Thanh lọc cơ thể hay còn gọi là detox thanh lọc làm sạch cơ thể là khái niệm khá phổ biến trong dân gian và giờ đây đã trở thành xu hướng cho lối sống …
Xem chi tiết
TÁC ĐỘNG CỦA CÁC NHÓM TƯ THẾ YOGA ĐỐI VỚI CƠ THỂ
Mỗi bài thực hành yoga đều được kết hợp từ các tư thế, và chúng đến từ các nhóm tư thế yoga khác nhau. Khi được kết hợp lại với nhau một cách tối ưu …
Xem chi tiết
QUY TRÌNH CHĂM SÓC SỨC KHOẺ BUỔI SÁNG THEO TRUYỀN THỐNG AYURVEDA
Dưới đây là mô tả ngắn gọn về các thói quen tốt vào buổi sáng Ayurvedic truyền thống. Hãy nhớ rằng, đây là lý tưởng. Đừng cố gắng làm tất cả…
Xem chi tiết
LỢI ÍCH CỦA VIỆC HÍT THỞ SÂU MỘT CÁCH TRỌN VẸN CÙNG HƠI THỞ BỤNG
Duy trì tinh thần tích cực, vui vẻ: Khi hít thở sâu đều đặn, hệ thần kinh phó giao cảm được kích hoạt, tăng tiết hóc môn tạo cảm giác dễ chịu …
Xem chi tiết
Món Sữa Nghệ nổi tiếng trong truyền thống yoga và ayurveda
Còn được gọi là “sữa vàng”, là thức uống bổ dưỡng vào buổi tối với một danh sách dài các lợi ích, cụ thể nó hoạt động như một chất chống viêm …
Xem chi tiết
